8 potravin, po kterých budete mít ještě větší hlad. To si dejte raději hummus a máte klid!

7

Taky se vám stává, že toho sníte opravdu hodně, ale stále máte pocit hladu? Konzumujete totiž jídla, která jej vyvolávají a vůbec jste se vlastně nezasytili. Zkuste to jinak a kručení v břiše bude minulostí.

O bílém pečivu vůbec nemluvíme, ale ani pšeničný chléb není na zahnání hladu ideální. Pokud ho sníte, zblázní se vám hladina krevního cukru a žaludek kručí dál. Takže si dejte chleba z naklíčeného obilí s velkým podílem vlákniny.

Posted by Bomba.cz on Saturday, December 10, 2016

Čeho dalšího je lepší se vyvarovat? Pokračujte dále…

1 / 8

Další stránka »

Mohlo by tě zajímat

loading...