Máme recept na hubnutí. Tahle holka z Austrálie jí co chce, a přitom má pevnou a sexy postavu.

madelin

Snad každý chce vypadat dobře. Proto si většina z nás hlídá, to co jíme a kolik toho jíme. Sacharidy, maso či mléčné výrobky jsou zpravidla první potraviny, které na jídelníčku lidí držících dietu chybí.

Kolik toho denně můžeme sníst, závisí i na tom, co děláme za práci či kolik času věnujeme sportu. 1000 kalorií spotřebovaných za den může být pro někoho hodně a pro jiného málo. To popisuje i fitness bloggerka Madalin Frodsham, která zkusila nejíst více, než 800 kalorií denně.

Na levé fotce vypadá Madalin zdravě, ale postavu chtěla mít hezčí. Zvýšila tedy objem stravy a také příjem sacharidů. Výsledek je úžasný.

Posted by Bomba.cz on Tuesday, September 13, 2016

Co všechno denně sní a jak vypadala její proměna? Pokračujte dále…

1 / 4

Další stránka »

Mohlo by tě zajímat