Diety jsou k ničemu. Nejrychleji zhubnete díky těmto 10 krokům!

hubnutí

Snažíte se dostat do formy, ale zatím nic nezabírá? Věřte nebo ne, pouhou dietou docílíte ledatak zkažené nálady. Pokud to s hubnutím myslíte vážně, pak rozhodně čtěte dál!

Na cestě za vysněným tělem nemusíte trpět. Naopak si ji můžete užít. Těchto 10 kroků je zárukou, že se přebytečných kil zbavíte jedna dvě!

1. Svačte, ale s rozumem

Kdysi bývalo hladovění mezi hlavními jídly hitem. Od vyžívových expertů ale dávno víme, že je hlad lepší uspokojit hned, než se potom nacpat o to víc. Nejlepší je kručení v břiše zažehnat kouskem ovoce nebo lžičkou arašídového másla.

Posted by Bomba.cz on Monday, July 25, 2016

1 / 10

Další stránka »

Mohlo by tě zajímat